Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
La boxe en couple, une activité physique qui va...
La boxe est un sport qui remporte de plus en plus de succès. Ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont très nombreux. Depuis plusieurs années maintenant, on rencontre presqu’autant...
La boxe en couple, une activité physique qui va...
La boxe est un sport qui remporte de plus en plus de succès. Ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont très nombreux. Depuis plusieurs années maintenant, on rencontre presqu’autant...
Cours de boxe pour enfant, savoir se défendre e...
La pratique de la boxe avec un coach présente de nombreux intérêts pour les hommes et les femmes. Mais qu’en est-il des enfants ? Vous pourriez penser que des cours de boxe...
Cours de boxe pour enfant, savoir se défendre e...
La pratique de la boxe avec un coach présente de nombreux intérêts pour les hommes et les femmes. Mais qu’en est-il des enfants ? Vous pourriez penser que des cours de boxe...
Cours de boxe pour femme, retrouvez le punch su...
Le Muay Thaï au féminin, la nouvelle tendance 2020. Souvent présenté comme l’un des sports de combat les plus violents, le Muay Thai rencontre pourtant de plus en plus de succès,...
Cours de boxe pour femme, retrouvez le punch su...
Le Muay Thaï au féminin, la nouvelle tendance 2020. Souvent présenté comme l’un des sports de combat les plus violents, le Muay Thai rencontre pourtant de plus en plus de succès,...
Boxe féminine, 10 raisons pour lesquelles les f...
Le début de l’année académique marque le retour aux clubs de sport. Cette année, ça en est fini du yoga et des pilates ! Le maître mot pour cette nouvelle...
Boxe féminine, 10 raisons pour lesquelles les f...
Le début de l’année académique marque le retour aux clubs de sport. Cette année, ça en est fini du yoga et des pilates ! Le maître mot pour cette nouvelle...
Le conditionnement pour les sports de combat
Vous pratiquez les sports de combat et vous cherchez à améliorer votre condition physique pour être au top lors de vos combats ? Vous vous demandez quel type d'entraînement est...
Le conditionnement pour les sports de combat
Vous pratiquez les sports de combat et vous cherchez à améliorer votre condition physique pour être au top lors de vos combats ? Vous vous demandez quel type d'entraînement est...
Programme force : Stronglifts 5×5
Dans cet article, nous allons voir une méthode d'entraînement simple mais efficace qui vous apportera des résultats concrets : le 5x5. Cet entraînement vous permettra de développer votre force, votre masse musculaire...
Programme force : Stronglifts 5×5
Dans cet article, nous allons voir une méthode d'entraînement simple mais efficace qui vous apportera des résultats concrets : le 5x5. Cet entraînement vous permettra de développer votre force, votre masse musculaire...