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Livraison OFFERTE dès 100€ d'achat !

Jeune femme sourriante qui met ses bandages pour son premier cours de boxe
jeune femme souriante qui va démarrer son premier cours de boxe

Cours de boxe, bruler des calories à coups de pieds et de poings, en toute sécurité avec votre coach.

Vous voulez retrouver la forme ? Démarrez vos premiers cours de boxe en toute sécurité ? Vous voulez un encadrement plus personnalisé que dans les salles traditionnelles !?

Alors, essayez le nouveau concept 8limbs, alliant la découverte des arts martiaux et de la remise en forme. Nos entraînements privés et semi-privés ont pour finalité le développement de la personne, sur les plans physiques et psychologiques.

Votre coach sportif vous aidera à atteindre vos objectifs au travers d’un cours privé adapté à tous et à toutes quel que soit votre âge et condition physique.

Cours de boxe et fitness, les bienfaits :

Jeune femme qui met un coup de poing dans un sac de frappe
jeune femme souriante avec une paire de gants de boxe a côté d'un sac de boxe

Des cours de boxeaccessibles et encadrés pour tout le monde.

Notre personal trainer s'adapte à VOTRE condition et VOS objectifs.

Jeune femme qui pratique la boxe avec son coach sportif

Lady boxing, la nouvelle tendance sportive.

Avec la boxe féminine, réveillez la championne qui est en vous. Travaillez vos fessiers, cuisses et abdos à coups de poing et coups de pied durant nos cours de cardio-boxing. Une séance complète pour retrouver la forme et apprendre à se défendre en toute sécurité avec VOTRE coach privé.

Séance découverte pour ce débutant en boxe, le coach lui apprend les bases

Stage de boxe pour débutants.

Retrouver du punch dans la vie comme sur le ring, enfilez les gants de boxe et rejoignez-moi durant des cours de boxe intenses et complets. Travail au sac de frappe, aux pattes d'ours. Avec votre instructeur privé, evoluez à VOTRE rythme. Stage adapté en fonction de votre âge et de votre condition physique.

Une jeune enfant boxant avec son entraîneur privé

Cours de boxe pour enfants.

Boxe loisir et boxe éducative pour les filles et garçons de 6 à 16 ans. Cours pendant l'année et les vacances scolaires. Idéal pour apprendre à vos enfants les différentes défenses en cas d’agression. Faites les découvrir les bases de la boxe en s'amusant et en toute sécurité avec leur coach privé.

Cours de boxe d'un senior pour avoir une meilleur condition physique

Arts martiaux, prendre soin de nos seniors

8limbs propose un nouveau programme adapté pour les seniors. Encadré par votre coach, vous allez travailler à maintenir votre condition physique, vos réflexes et votre vigueur d'esprit. Vous avez toujours voulu essayer la boxe mais vous pensez qu'il est trop tard ? Il n'est jamais trop tard ! Prenez contact avec moi pour essayer un cours !

Les avis de mes élèves :

Plusieurs dizaines de clients satisfaits.  Découvrez ce qu'ils pensent des coachings 8limbs ! 

Une jeune femme dans un ring de boxe pour son premier cours de boxe

Démarrez le changement.

Vous voulez faire de la boxe, mais vous ne voulez pas apprendre dans les clubs de boxe ou en cours collectif ? Vous sentez le besoin de vous défouler sur un sac de boxe ? Alors, rejoignez-nous, venez apprendre à boxer et réserver maintenant votre séance d’essai pour adultes ou pour enfants en complétant le dossier d’inscription via le bouton ci-dessous.

Dans la boxe traditionnelle, les combattants ne peuvent utiliser que les poings. En revanche, en Muay Thaï, en plus des mains, le boxeur utilise ses pieds, ses coudes et ses genoux pour porter des coups puissants aux adversaires.
Après un long arrêt de l'entraînement, l'une des choses les plus difficiles à faire est de s'y remettre. Comme certains d’entre vous vont passer par là après les fêtes de fin d'année/le confinement, j'ai pensé que ce serait un bon sujet à aborder.
Ce n’est plus un secret pour personne, la pratique régulière d’un sport a des effets positifs sur le mental. De nombreuses études ont montré que l’activité physique entraîne une baisse du niveau d’anxiété et du stress, et est donc bénéfique en cas de dépression. Saviez-vous que la boxe est particulièrement indiquée pour combattre les troubles mentaux de ce type ? Nous vous expliquons pourquoi !