Ce que vivent (trop) de femmes aujourd’hui…

  • Un corps qu’on ne reconnaît plus

    Fatigue, douleurs, manque de tonus… Tu sens que ton corps ne te suit plus. Tu aimerais te sentir plus forte, plus tonique, mais tu ne sais pas par où commencer, ni si c’est encore possible.

  • Une charge mentale trop lourde

    Entre boulot, famille, pression sociale et stress quotidien, tu es constamment sous tension. Et tu sens que ton bien-être passe toujours après le reste.

  • Une confiance en soi ébranlée

    Tu ne te sens plus à l’aise dans ton corps. Tu as perdu cette assurance intérieure, cette sensation d’être capable, puissante, alignée. Et ça te pèse.

Tu n’as pas à faire ce chemin seule. Je suis là pour t’y aider.

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des femmes comme toi — parfois perdues, stressées, fatiguées ou juste en quête de renouveau — à reprendre confiance, à retrouver leur puissance et à se reconnecter à leur corps.
Mais je ne travaille pas qu'avec des femmes : je propose aussi des cours pour hommes, cours pour enfants et du coaching en entreprise, toujours sur-mesure et humain. Si tu veux en parler autour de toi, ces options existent aussi !

Formé en Thaïlande, spécialisé dans l’entraînement des femmes, je t’offre un cadre bienveillant, sécurisé, et une approche sur-mesure. Je ne te pousse pas à faire plus. Je t’aide à faire mieux, pour toi.

Comment ça se passe ? En 3 étapes simples.

  • Réserve ton appel découverte


    Tu m’écris simplement via WhatsApp. On prend quelques minutes pour échanger : où tu en es, ce que tu ressens dans ton corps, tes objectifs, tes blocages. Je t’écoute sans jugement, pour comprendre comment je peux vraiment t’aider.
    C’est gratuit, sans engagement, et souvent… libérateur.

  • Viens tester un premier cours 100 % personnalisé

    Tu découvres la boxe dans un cadre bienveillant, à ton rythme. On adapte tout : ton niveau, ton énergie du jour, ton objectif. Pas besoin d’être “sportive” ou à fond — ici, on avance en douceur mais avec impact. Tu ressors de là plus ancrée, plus fière… et souvent surprise de toi-même.

  • Lance ton parcours de transformation

    Si tu as aimé le cours, on construit ensemble un vrai plan. Tu choisis ton rythme (1x/semaine ou plus), on fixe ton cap (forme, confiance, self-défense…) et je t’accompagne pas à pas. Chaque séance devient une étape vers une version plus forte et plus libre de toi.

Et si aujourd’hui, tu décidais de passer à l’action ?

Tu sens que quelque chose doit changer. Tu veux te sentir plus forte, plus vivante, plus en paix avec ton corps. Mais tu ne sais pas forcément par où commencer… et c’est normal.

Ce que je te propose, c’est simple : un premier échange bienveillant, sans pression. Un moment pour parler de toi, de ce que tu veux vraiment, et de ce qui t’empêche d’y arriver. Puis un cours d’essai sur-mesure, rien que pour toi.

Réserver mon essai

Continuer comme avant… c’est aussi un choix.

Tu peux continuer à faire comme si de rien n’était. À te dire que tu n’as pas le temps. Que ce n’est pas pour toi.
Mais chaque jour où tu n’agis pas, tu t’éloignes un peu plus de celle que tu veux devenir.Ton corps te le fait sentir. Ton moral aussi.

Et pendant ce temps, la frustration grandit. La fatigue s’installe. La confiance s’effrite.Ce n’est pas un cours de boxe que tu repousses. C’est une occasion de te retrouver.

Et parfois, il suffit juste d’un message… pour enclencher un changement profond.
Tu veux voir comment d’autres femmes ont transformé leur vie grâce à la boxe ? Lis cet article : Mesdames, apprenez à vous défendre grâce aux arts martiaux

À quoi puis-je m’attendre concrètement avec le coaching 8LIMBS ?

Est-ce que je vais vraiment reprendre confiance en moi ?

Oui, et bien plus. Dès les premières séances, tu sentiras ton corps se redresser, ton regard s’affirmer, et ton énergie intérieure se réveiller. Apprendre à te défendre, te dépasser et prendre ta place t’aidera à gagner en assurance, dans la salle… et dans ta vie.

Et si je ne suis pas sportive du tout ?

C’est justement pour toi. Chaque séance est adaptée à ton niveau, ton rythme et tes besoins. Pas de compétition ici : juste toi, ta progression et une approche bienveillante pour bouger avec plaisir et te reconnecter à ton corps.

Quels changements vais-je vraiment ressentir dans mon corps ?

Attends-toi à te sentir plus tonique, plus souple et plus endurante. Mais aussi à mieux dormir, avoir plus d’énergie, et à aimer ce que tu vois dans le miroir. Tu ne fais pas que changer ton corps, tu reconstruis ton rapport à lui.

En quoi la boxe peut-elle m’aider à gérer mes émotions ?

La boxe est un puissant outil de libération. Elle t’aide à relâcher la pression, canaliser ton stress, et sortir de la séance vidée… mais rechargée. Tu te sentiras plus apaisée, plus centrée, et mieux armée face aux tensions du quotidien.

Et si tu te surprenais toi-même…

Tu ne fais pas juste un entraînement. Tu construis une version de toi plus forte, plus stable, plus libre. Une femme qui ne se cache plus, qui respire plus grand, qui se sent à sa place.

Ce n’est pas une promesse magique. C’est un chemin. Mais un chemin sur lequel tu ne seras pas seule. Et souvent, tout commence par un simple message.
Tu hésites encore à te lancer ? Voici 7 raisons concrètes pour lesquelles des femmes comme toi ont choisi les arts martiaux… et ne l’ont pas regretté : Lire l’article : Pourquoi les femmes devraient pratiquer les arts martiaux

Réserver mon essai