Ce que vivent (trop) de parents aujourd’hui…

  • Un enfant qui manque de confiance

    Timide, en retrait, sensible au regard des autres… Vous sentez que votre enfant doute de lui, qu’il n’ose pas s’affirmer ou qu’il cache qui il est vraiment. Vous aimeriez qu’il s’épanouisse, qu’il ose davantage… mais vous ne savez pas par où commencer.

  • Une énergie difficile à canaliser

    Trop d’écrans, trop d’agitation, ou au contraire trop peu d’activité. Vous souhaitez qu’il se dépense autrement, qu’il apprenne à canaliser son énergie dans un cadre structurant, motivant et respectueux.

  • Des émotions qui débordent

    Colères, repli, anxiété, frustration… Vous voyez qu’il porte des tensions qu’il ne parvient pas toujours à exprimer. Vous voulez qu’il apprenne à mieux se connaître, à se libérer sainement, et à se sentir plus apaisé, dans son corps comme dans sa tête.

Offrez à votre enfant plus qu’un sport : un cadre pour grandir.

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des enfants — timides, agités, en manque de confiance ou en besoin de structure — à se sentir mieux dans leur peau, à s’apaiser, à s’exprimer autrement.
Mais j’accompagne aussi des femmes (cours pour femmes), des hommes (cours pour hommes) et même des équipes en entreprise (coaching entreprise), chacun selon ses besoins, son rythme et son objectif personnel.

Formé en Thaïlande et spécialisé dans l’accompagnement bienveillant, je propose des séances complètes et sécurisées, qui mêlent arts martiaux, sports de combat et remise en forme. Chaque session est adaptée à l’âge, au niveau et à la personnalité de votre enfant.

Comment ça se passe ? En 3 étapes simples

  • Prenez contact avec moi

    Vous partagez ce que vit votre enfant, ses difficultés, vos espoirs pour lui. Je vous écoute avec attention, sans jugement. C’est une première étape, sans engagement, pour avancer en confiance.

  • Un premier cours d’essai sur-mesure

    Votre enfant découvre la boxe dans un cadre bienveillant, à son rythme. Tout est adapté à son âge, son tempérament et ses besoins : défoulement, canalisation, confiance, respect des règles.

  • Un suivi personnalisé dans la durée

    S’il a aimé, on définit ensemble un rythme adapté (1x/semaine ou plus), avec des objectifs simples :
    → Se sentir mieux dans son corps
    → S’affirmer sans agressivité
    → Trouver un vrai cadre d’expression

Et si aujourd’hui, vous agissiez pour votre enfant ?

Vous sentez que quelque chose ne va pas. Votre enfant a besoin de se défouler, de canaliser son énergie, ou de prendre confiance…

Mais vous ne savez pas forcément par où commencer — et c’est normal.

Ce que je vous propose, c’est simple : un premier échange bienveillant, sans pression. Un moment pour parler de votre enfant, de ses besoins, et de ce qui l’empêche aujourd’hui de s’épanouir.

Puis un cours d’essai privé, sur-mesure. Juste pour lui. Rien à perdre. Peut-être tout à gagner.


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Continuer comme avant… c’est aussi un choix.

Vous vous demandez peut-être si c’est le bon moment. Si votre enfant va accrocher. Si les arts martiaux sont vraiment faits pour lui… ou pour elle.

Vous ne voulez pas forcer, ni projeter quoi que ce soit. Vous souhaitez simplement l’aider à se sentir mieux, à prendre confiance, à trouver sa place.

Et en attendant, vous le voyez parfois douter, manquer de repères, perdre confiance en lui.

Ce n’est pas “juste un sport” — c’est un cadre bienveillant, où il peut se découvrir autrement, à son rythme, dans le respect et l’encouragement.

De plus en plus d’éducateurs soulignent d’ailleurs l’intérêt des arts martiaux à l’école pour apprendre la discipline, le respect et la confiance. Pourquoi les arts martiaux devraient être enseignés à l’école


Et si votre enfant subit du rejet, du stress ou du harcèlement, vous verrez dans ce témoignage comment les arts martiaux peuvent devenir un véritable bouclier émotionnel. Combattre le harcèlement scolaire grâce aux arts martiaux

Parfois, il suffit d’un simple essai… pour lui ouvrir une nouvelle voie.

À quoi puis-je m’attendre concrètement avec le coaching 8LIMBS ?

Que faut-il prévoir pour le premier cours ?

Une tenue de sport confortable et une gourde suffisent. Tout le matériel est fourni sur place. L’essentiel, c’est que votre enfant se sente à l’aise. Le premier cours est aussi l’occasion de découvrir ensemble si la formule lui convient.

Et s’il n’a jamais fait de sport ou qu’il est timide ?

Ce n’est pas un problème. Le coaching est 100 % adapté à son niveau. On avance dans un cadre bienveillant, sans pression, sans compétition. Même les plus réservés prennent rapidement goût aux séances.

Est-ce adapté aux enfants débutants ou réservés ?

Oui, totalement. Le programme a été conçu pour accueillir tous les profils, même les plus timides. L’objectif est justement de créer un espace rassurant où votre enfant peut bouger, s’exprimer et s’épanouir à son rythme.

En quoi la boxe peut-elle l’aider à mieux canaliser son énergie ou ses émotions ?

La boxe libère les tensions, canalise l’excès d’énergie et aide à poser des limites. C’est un sport complet, qui apaise autant qu’il renforce. Il/elle sortira de la séance vidé(e)… mais apaisé(e), recentré(e), et fier(e) de lui/elle.

Et si c’était le début d’un vrai changement pour votre enfant ?

Il ne s’agit pas juste de sport.

C’est une opportunité pour votre enfant de construire une version de lui-même plus confiante, plus apaisée, plus solide. Un jeune qui apprend à canaliser son énergie, à prendre sa place, à s’exprimer pleinement.

Ce n’est pas une promesse magique. C’est un chemin. Un cadre où il n’est pas jugé, mais écouté, accompagné, soutenu.

Et souvent… tout commence simplement par un premier message.

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