Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
Entraînement de la capacité lactique ou Alactiq...
La popularité de l'entraînement HIIT ne cessant de croître, il est important de comprendre la différence entre les deux principaux types d'entraînement par intervalles : aérobie et anaérobie. Dans cet...
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Le style Muay Sok : l'expert des coups de coude...
Le Muay Sok est un style de boxe thaïlandaise connu pour ses coudes. On dit que le style Muay Sok a été créé par un combattant qui en avait assez...
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Le style Muay femur : le stratège du ring
Le combattant Muay Femur ou Muay Fimeu est l'un des combattants les plus sous-estimés au monde. Il n'a pas les plus gros muscles ni les coudes les plus aiguisés, mais...
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Muay Tae : Les spécialistes des coups de pieds ...
Le Muay Thai est un art martial qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les coups de pied. Le combattant du style Muay Tae est un terme utilisé...
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Muay Mat : Les grands puncheurs du Muay Thai
Le Muay Thai a de nombreux styles différents, et chaque combattant apporte ses techniques uniques sur le ring. L'un des styles les plus populaires est le Muay Mat, qui se...
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Muay Thai : tout savoir sur le style Muay Khao
Il existe de nombreux styles différents de Muay Thai, mais l'un des plus populaires est le style Muay Khao. Ce style se concentre sur l'utilisation de genoux lourds pour épuiser...
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