Chez 8LIMBS, chaque coup porté est une victoire sur soi-même.

  • Bienveillance


    Chez 8LIMBS, chaque élève est accueilli sans jugement, peu importe son âge, sa condition physique ou son niveau.

    On ne crie pas, on ne compare pas : on guide, on soutient, on célèbre chaque progrès.

    Tu avances à ton rythme, dans un cadre respectueux, humain et motivant.

  • Personnalisation


    Ici, pas de programme générique.

    Chaque séance est pensée pour toi : tes objectifs, ton énergie du moment, ton vécu.

    Tu veux te remettre en forme ? Apprendre à te défendre ? Gagner en confiance ?

    On construit un parcours unique, 100% adapté, séance après séance.

  • Puissance mentale & physique

    La boxe n’est pas qu’un sport. C’est une discipline complète qui te renforce dans ta tête autant que dans ton corps.

    Tu vas transpirer, oui — mais tu vas surtout te découvrir plus fort(e), plus calme, plus ancré(e).

    Tu développes ta posture, ton mental, ta résilience… et ça se ressent bien au-delà de la salle.

La boxe comme moteur de transformation.

Chez 8LIMBS, on ne vient pas juste “faire du sport”. On vient pour se reconnecter à soi, se libérer des tensions, retrouver de la puissance — mentale et physique.
De plus en plus de pratiquants confirment les effets profonds de cette discipline sur le stress et l’équilibre intérieur. Voici 5 raisons pour lesquelles le Muay Thai est l’ultime anti-stress

Chaque séance est un espace pour reprendre confiance, affirmer tes limites et dépasser tes blocages, dans un cadre respectueux, bienveillant et structuré.

Que tu sois débutant, timide, submergé par le stress ou en quête de dépassement, tu es à ta place ici.

Une méthode pensée pour tous.

  • COURS POUR FEMMES

    Fini les entraînements impersonnels. Ici, tu prends ta place avec puissance et douceur. Prête à vivre l’expérience ? Clique ci-dessous pour commencer ton parcours.

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  • COACHING EN ENTREPRISE

    Reprends ta force, ton rythme, ton énergie. Chaque séance est un défi pour le corps et un boost pour l’esprit. Tu veux te dépasser ? Clique ci-dessous et entre dans l’arène.

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  • COURS POUR HOMMES

    Reprends ta force, ton rythme, ton énergie. Chaque séance est un défi pour le corps et un boost pour l’esprit Tu veux te dépasser ? Clique ci-dessous et entre dans l’arène.

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  • COURS POUR ENFANTS

    Respect, confiance et fun : ici, ton enfant s’épanouit à travers le sport. Découvre comment ça se passe en cliquant ci-dessous.

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Pas de hasard, pas de routine.Chaque accompagnement suit une structure éprouvée, flexible et 100% personnalisée.Tu es guidé(e), soutenu(e), et surtout… écouté(e).

Une méthode claire, efficace et humaine.

Échange & bilan de départ


Avant même de mettre les gants, on prend le temps d’échanger. On écoute ton histoire, ton vécu, tes douleurs ou tes blocages éventuels.

Tu poses tes objectifs, qu’ils soient physiques (perte de poids, énergie, technique) ou mentaux (confiance, stress, image de soi).

Ce moment est la base de tout : on ne t’impose rien, on t’accompagne depuis qui tu es.

Plan d’action personnalisé

On construit un programme adapté à toi, pas à un modèle préfabriqué.

Ton niveau, ton rythme, ton emploi du temps, ta progression : tout est pris en compte.

Boxe, musculation, mobilité, cardio, travail postural…

Chaque séance a un sens et te rapproche de ta transformation.

Coaching évolutif & bienveillant

Chaque séance s’adapte à ton énergie du moment.

Tu as passé une mauvaise nuit ? On allège. Tu te sens fort(e) ? On intensifie.

On avance ensemble, sans pression ni jugement, mais avec exigence et respect.

Tu apprends à écouter ton corps, à dompter ton mental, et à repousser doucement tes limites.

Suivi & transformation

Rien ne se fait en un jour, mais chaque séance laisse une trace positive.

Tu gagnes en clarté, en force, en maîtrise de toi-même.

Et nous restons à l’écoute tout au long du parcours : bilan, adaptation, soutien.

C’est plus qu’un entraînement. C’est un vrai chemin.

Imaginez-vous dans 3 mois…

Votre posture a changé, votre corps s’est sculpté, votre regard est plus assuré. Vous vous levez chaque matin avec une énergie nouvelle, motivé(e), concentré(e), prêt(e) à affronter les défis du quotidien.

Que vous soyez un particulier, un chef d’entreprise ou un manager d’équipe, nous avons une offre adaptée à votre profil, à vos attentes… et à vos ambitions. Ici, chacun trouve un accompagnement sur-mesure pour se dépasser, progresser, et retrouver sa puissance intérieure. Découvrez les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels de notre méthode — ils vont bien au-delà du simple entraînement.




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