Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
HIIT, l'entraînement révolutionnaire pour perdr...
Le HIIT est une méthode sportive qui peut être un excellent allié pour la perte de poids. Découvrez comment cette pratique sportive peut vous aider à atteindre vos objectifs de...
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La thérapie de la destruction grâce à la boxe :...
la boxe thérapeutique devient de plus en plus reconnue dans le monde entier et notamment via la thérapie destructrice qui est une forme de psychothérapie utilisée pour aider les gens...
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Les Arts Martiaux pour Enfants : Comment la Per...
Il est triste de constater que de plus en plus de gens abandonnent face à la difficulté ou aux défis. Cependant, les arts martiaux peuvent offrir une solution pour renforcer...
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Mesdames, apprenez à vous défendre grâce aux ar...
Apprendre un art martial, c’est prendre soin de soi dans sa forme la plus active et la plus délibérée. Vous pouvez vous défouler, brûler des calories, tonifier votre corps, et...
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7 raisons étonnantes pour lesquelles les femmes...
Mesdames, vous voulez connaître le secret pour devenir forte et en bonne santé ? C'est simple : prenez la décision de vous mettre aux arts martiaux et de vous entraîner...
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7 raisons pour lesquelles le Muay Thai est le s...
Le Muay Thai est un art martial qui vous permet d'atteindre vos objectifs fitness en un temps record. Il vous permet d'atteindre vos objectifs santé plus rapidement et d'une façon...
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