Blog 8LIMBS – Boxe, Bien-être & Dépassement de Soi
Comment booster vos séances de shadow boxing po...
Qu'est ce que le shadow-boxing ? Le shadow boxing est une technique d'entraînement de boxe consistant à simuler un combat sans adversaire, en réalisant des enchaînements de coups de poings...
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Programme d'entraînement de coups de pieds en m...
Le muay thai est un art martial thaïlandais qui met en avant l'utilisation des coups de pieds pour vaincre l'adversaire. Les coups de pieds sont l'une des techniques les plus...
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Comment maîtriser le teep en Muay Thaï grâce à ...
Le Muay Thaï est un sport de combat qui met en avant l'utilisation des poings, des pieds, des coudes et des genoux pour vaincre l'adversaire. Le teep, ou coup de...
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Programme d'entraînement de coups de poings en ...
La boxe est un sport de combat qui met en avant l'utilisation des poings pour vaincre l'adversaire. Les coups de poings sont l'une des techniques les plus importantes de ce...
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La boxe est un sport de combat qui met en avant l'utilisation des poings pour vaincre l'adversaire. Les coups de poings sont l'une des techniques les plus importantes de ce...
Programme d'entraînement de coup de genou en Mu...
Le Muay Thaï est un sport de combat qui met en avant l'utilisation des poings, des pieds, des coudes et des genoux pour vaincre l'adversaire. Les coups de genou sont...
Programme d'entraînement de coup de genou en Mu...
Le Muay Thaï est un sport de combat qui met en avant l'utilisation des poings, des pieds, des coudes et des genoux pour vaincre l'adversaire. Les coups de genou sont...
Programme d'entraînement de coup de coude en Mu...
Pourquoi maîtriser les coups de coude ? Le Muay Thaï, également appelé Boxe thaïlandaise, est un sport de combat qui utilise les poings, les pieds, les genoux et les coudes...
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Pourquoi maîtriser les coups de coude ? Le Muay Thaï, également appelé Boxe thaïlandaise, est un sport de combat qui utilise les poings, les pieds, les genoux et les coudes...