Que l'on soit employé, entrepreneur ou C.E.O d'entreprise, il nous arrive tous d'avoir ce jour au travail ou rien ne semble aller. Si en plus de cela vous avez un emploi du temps très serré, un client ( ou un patron ) trop exigeant et plusieurs échéances à respecter, il devient alors difficile de rester productif et motivé.
Dans cet article, nous allons voir comment les arts martiaux peuvent vous aider à être plus productif et à le rester tout au long de la journée. Si vous n'avez jamais essayé les arts martiaux, vous pourriez bien découvrir que les sports de combat sont le parfait remontant dont vous avez toujours eu besoin de votre carrière professionnelle.
1) Vous avez un esprit de combattant :
Grâce aux arts martiaux, vous allez devoir combattre éteindre votre adversaire, cela vous permettra de réveiller et déguisé votre esprit de guerrier. Aucun obstacle est trop grand. Aucun Robert n'est trop décourageant. Et aucun échec stoppe vers vos projets mais dorénavant impossible pour vous. La pratique des arts martiaux temps à réveiller le guerrier qui sommeille en chacun de nous et à le faire s'épanouir poire peu importe que cela soit pour vos études ou pour le travail, lorsque vous avez un esprit de combattant vous êtes toujours prêt à conquérir le monde ! Rien ne peut vous empêcher de réaliser vos ambitions et vos rêves, parce que les guerriers sont nés pour libérer leur grandeur à travers le monde.
2) vous êtes discipliné :
La pratique des sports de combat est un excellent moyen d'améliorer votre force et votre condition physique. Mais la pratique des arts martiaux vous aide également à être discipliné et a constamment restez fixé sur vos objectifs. Chaque pratiquants d'arts martiaux sait qu'il doit être discipliné car c'est le seul moyen pour lui d'atteindre ses objectifs et de pouvoir être efficace sur le ring. Cette façon de penser et alors dupliquer sur le monde du travail, votre discipline dans le sport commence à s'appliquer également dans votre travail et cela va avoir un impact de considérable sur votre productivité. Vous allez devenir de plus en plus déterminée, vous allez respecter les délais et objectifs que vous vous êtes fixé et il sera de plus en plus facile pour vous d'atteindre de rester dans cet état de discipline productive.
3) vous savez vous épanouir dans un groupe :
Bien que les arts martiaux ne soit pas un sport d'équipe, ils sont souvent enseignés dans le cadre d'un groupe ou d'une classe. Lors des cours, vous interagissez avec des camarades qui finissent parfois par devenir vos amis. Ces partenaires, deviendront une source d'encouragement et de félicitations lors de votre parcours dans les arts martiaux, notammment lorsque vous passerez par exemple de ceinture. Très vite, ces personnes deviendront plus que des simples amis et vous pourrez même formé un groupe soudé. Le fait de savoir développer et maintenir une relation de positive avec d'autres personnes est crucial dans le monde du travail. En ce sens la pratique des arts martiaux aide à la création d'un réseau de personne de confiance et à maintenit et développer des relations sociales pour l'apprenant.
4) vous êtes optimiste :
Lorsque que vous pratiquez les arts martiaux vous devrez vous efforcer de rester toujours positif. Même si vous êtes frustré lorsque vous apprenez de nouvelles techniques difficile ou que vous perdez dans un combat, vous réaliserez la valeur de toujours rester optimiste. Au lieu de considérer ces situations comme des échecs, vous y verrez des occasions d'apprendre et de devenir un meilleur pratiquant d'arts martiaux. Sur le ring, comme dans la vie, cette philosophie, vous permettra de toujours rester optimiste face aux difficultés et aux situations. En gardant une attitude positive, vous ne vous laisserai pas abattre par des choses insignifiantes sur lesquels vous n'avez pas de contrôle. Vous serez plus à même d'avancer vers des opportunités plus grande et meilleurs pour vous tout en délaissant les choses sur lesquelles vous n'avez pas d'emprise.
5) vous savez vous fixer les objectifs :
En tant que pratiquants d'arts martiaux, vous savez vous fixez des objectifs et vous savez ce que vous voulez. Dans le domaine martial vous vous êtes d'ailleurs toujours fixer des objectifs différents : travail de force, travail technique ou encore préparation à un combat. Quel que soit votre stade et votre niveau de pratiquant dans les arts martiaux, vous savez que de vous fixer des objectifs ambitieux est l'une des clés de la réussite.
En pratiquant les arts martiaux, vous allez commencer à vous fixer des nouveaux objectifs également dans votre situation professionnelle, comme vous le feriez pour votre pratique sportive. Vous allez avoir une vision sur le long terme et vous allez travailler pour y parvenir. Vous allez développé vos ambitions et un sentiment de satisfaction, à chaque fois que vous terminerai avec succès l'une d'entre elles.
6) Vous êtes passionné
Lorsque vous êtes passionné pour quelque chose, cela transparaît dans tout ce que vous faites. Il est évident qu'un pratiquant d'arts martiaux mais son corps, son cœur et son esprit dans ses objectifs sa détermination est inégalée.
Réussir à développer une telle passion et la transférer dans votre carrière professionnelle, peut vous permettre de décupler votre productivité au travail. En effet si vous trouvez de l’intérêt et de la passion dans ce que vous faites, vous n’aurez plus besoin de compter les heures de travail et se trouver la motivation, cela se fera naturellement.
7 ) Vous être reconnaissant :
Chaque cours d'arts martiaux et comme une leçon de vie, vous apprendrez de nouvelles techniques que vous pourrez ajouter à votre arsenal, ce qui fera de vous un meilleur pratiquant. En ce sens, cela est comme dans la vie, vous apprenez et vous évoluez. Egalement lors de chaque cours, vous allez améliorer votre condition physique et vous allez brûler des centaines de calories superflu.
Au final, vous remercierez vos instructeurs à la fin de chaque cours pour avoir non seulement partager leurs connaissances avec vous mais, aussi pour vous avoir aidé à atteindre votre objectif.
Une étude a démontré que les employés qui démontrait de la gratitude de façon quotidienne était plus joyeux et plus productif au travail. Cette étude démontrait également que ces employés avaient un niveau plus élevé d'énergie et d'optimisme durant la journée mais surtout qu’ils étaient plus résistants à la dépression et au stress.
8) Développer votre attention
Si vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à se concentrer sur votre travail tout au long de la journée. Vous risquez de vous sentir épuisé et improductif , sans parler du fait que votre efficacité et votre rendement au travail finiront par affecter vos performances professionnelles.
C’est pourquoi la pratique des arts martiaux, va vous aidez à améliorer votre faculté à vous concentrer. Lors d’un cours d’arts martiaux, vous devez rester concentré sur ce qu'il se passe durant le cours. Vous n’avez pas le choix, il n’y a pas de téléphone qui sonne, pas de collègue qui vous appelle, ou de mails qui arrivent sur votre ordinateur, c’est vous, seul, face au cours.
En ce sens la pratique des arts martiaux vous permet de rester concentré sur une tâche précise, cela vous permettra d'augmenter votre concentration et votre productivité au travail tout au long de la journée.
9) Développer la pensée créatrice
Vous ne le réaliserez peut-être pas immédiatement mais, les entrainements d'arts martiaux font appel aux parties créative de votre cerveau. Vous allez apprendre à réfléchir à des stratégies et des techniques que vous n’avez jamais apprises. Dans votre pratique des arts martiaux, vous allez devoir développer des attitudes créatives. Vous allez entraîner votre cerveau à penser différemment de ce qu’il à l’habitude. En sortant des sentiers battus et en essayant de par vous-même, vous allez devenir plus créatif dans les arts martiaux mais également de votre vie professionnelle. Les arts martiaux Vous permettront d'appréhender les problèmes sous un angle nouveau. Vous allez réfléchir de façon plus créative ainsi tenter de résoudre vos problèmes différemment qu’a l’accoutumé.
10) Diminuer votre stress :
Ce n'est un secret pour personne, le stress est devenu un élément normal de nos vies. Bien que nous en soyons tous conscients, la majeure partie d'entre nous accepte de vivre dans ce stress et ne semble pas y chercher une solution. Mais il existe des moyens d'éliminer le stress de nos vies et d'apprendre à mieux le gérer et surtout d'une manière saine. En ce sens la pratique des arts martiaux vous offre un exutoire contre le stress. En une heure de cours vous allez utiliser votre corps et votre esprit durant l'entraînement, à force de mettre des coups et de vous dépenser vous allez trouver dans la pratique des arts martiaux un excellent moyen de vous changer les idées et de vous soulager de votre stress. N’oubliez jamais qu’un entrepreneur ou un employé moins stressé et un entrepreneur plus efficace et productif au travail.
En conclusion,
la pratique des arts martiaux peut être bénéfique pour la carrière professionnelle de tout individu. Les arts martiaux peuvent aider à développer un esprit de combattant, une discipline accrue, la capacité à épanouir dans un groupe et une attitude positive envers les défis. En adoptant ces attitudes, les pratiquants d'arts martiaux peuvent être en mesure d'améliorer leur productivité au travail et de mieux réussir dans leurs projets professionnels. En fin de compte, la pratique des arts martiaux peut être un élément clé pour une carrière réussie et une vie épanouissante. Si vous désirez en savoir plus sur les bienfaits de la boxe pour les entrepreneurs, n'hésitez pas à lire mes autres articles
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