Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
Programme Muay Thai : souplesse et explosivité
La souplesse est une qualité essentielle pour les pratiquants de sports de combat. Elle permet non seulement d'avoir des coups de pied de plus grande amplitude, mais aussi de réduire...
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Comment booster vos séances de shadow boxing po...
Qu'est ce que le shadow-boxing ? Le shadow boxing est une technique d'entraînement de boxe consistant à simuler un combat sans adversaire, en réalisant des enchaînements de coups de poings...
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