Test de Force | 8limbs

Partager Quitter le plein écran Retour au cours

01 Bloc Webinar – Ton Objectif
- Définition de vos objectifs
02 Apprends tes exercices – Commence à les pratiquer
Test de Répétition Maximale – Préparez vos Séances de Force
- Test de Force
Aperçu des séances de force – Comprendre le modèle
- Le Bloc de Préparation
- Aperçu des séances de force
Cardio Conditioning Sessions Overview – How It Works/Download
- Cardio Conditioning Sessions Overview – How It Works/Download
Muay Thai session Overview
- Planning Séances de Muay-thai
Aperçu d’une semaine type – Comment cela fonctionne
- Aperçu d’une semaine type