Tonifiez votre corps. Renforcez votre confiance.
Apprenez à vous défendre.
Reprendre le sport dans un quotidien déjà bien rempli peut sembler inaccessible.C’est pourquoi 8LIMBS propose des séances privées, entièrement adaptées à votre rythme et à votre réalité. En mêlant sports de combat, remise en forme et travail mental, ces cours vous aident à renforcer votre corps, à apprendre à vous défendre et à libérer le stress accumulé au fil du temps.
Ce que vivent beaucoup de dirigeants, mais que peu osent exprimer.
Sentiment d'insécurité
Cette sensation désagréable que vous connaissez : marcher seule le soir, se sentir démunie face à une situation dangereuse. Avec 8limbs, vous développez progressivement votre instinct de protection et vos réflexes de défense. Chaque mouvement de Muay Thaï renforce votre corps ET votre mental. L'objectif ? Retrouver cette assurance naturelle qui vous permet de vous déplacer avec sérénité.
Mal dans sa peau
Vous ne vous reconnaissez plus dans le miroir ? Cette déconnexion avec votre corps touche énormément de femmes. Le Muay Thaï et le fitness personnalisé vont au-delà de la simple remise en forme : chaque séance devient un moment de reconnexion profonde. Vous redécouvrez votre force, votre grâce, et développez une relation harmonieuse avec votre reflet.
Manque de motivation
Vous avez essayé plusieurs sports sans maintenir la régularité ? C'est le piège des approches standardisées. Avec 8limbs, chaque séance est différente, adaptée à votre énergie du moment, sans routine ennuyeuse ni comparaison. Cette fois-ci, la motivation devient naturelle parce qu'elle vient de l'intérieur.
Vous n’avez pas à faire ce chemin seule. J'ai accompagné de nombreuses femmes.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des femmes comme vous — parfois perdues, stressées, fatiguées ou simplement en quête de renouveau — à reprendre confiance, à retrouver leur puissance et à se reconnecter à leur corps.
Mais je ne travaille pas qu'avec des femmes : je propose aussi des cours pour hommes, cours pour enfants et du coaching en entreprise, toujours sur-mesure et humain. N’hésitez pas à en parler autour de vous si cela peut aider quelqu’un d’autre.
Formé en Thaïlande, spécialisé dans l’accompagnement des femmes, je vous propose un cadre bienveillant, sécurisé et une approche personnalisée.
Comment ça se passe ? En 3 étapes simples.
Prenez contact avec moi
Un simple échange peut tout débloquer. Vous partagez où vous en êtes, vos envies, vos freins.
Je vous écoute avec attention pour vous guider vers ce qui est juste pour vous.
C’est sans pression, sans engagement… et souvent, le début d’une nouvelle dynamique.
2.Venez tester un cours
Découvrez l’approche 8LIMBS lors d’un premier cours sur mesure, pensé pour s’adapter à votre niveau, votre énergie du moment et vos contraintes professionnelles.
Pas besoin d’être en forme ou ultra disponible : on avance à votre rythme, dans un cadre confidentiel, exigeant et sans pression.
Démarrez la transformation
Si vous avez apprécié le cours, nous construisons ensemble un plan sur mesure.
Vous choisissez votre rythme (1x/semaine ou plus), nous définissons un cap clair (forme, confiance, self-défense…) et je vous accompagne pas à pas.
Chaque séance devient une étape concrète vers une version plus forte, plus libre et plus alignée de vous-même.
Que pensent-elles du concept 8limbs ?
"Grâce à Laurent et 8limbs, j'ai retrouvé confiance en moi après des années de doutes. Les cours m'ont appris à me défendre mais surtout à me respecter. Je me sens enfin forte et sereine."
"J'avais peur de reprendre le sport après ma grossesse. Laurent a su m'accompagner en douceur. Aujourd'hui, je me sens plus énergique et j'ai appris des techniques de self-défense qui me rassurent au quotidien."
"Les séances 8limbs m'ont permis d'évacuer le stress de mon travail tout en sculptant mon corps. Plus qu'un coach, Laurent est un vrai accompagnateur qui comprend les défis qu'on vit en tant que femme."
"Je n'avais jamais fait de sport de combat. Laurent m'a mise en confiance dès le premier cours. Maintenant, je sais que je peux me défendre et ça change tout dans ma façon d'aborder la vie."
"Après un burn-out, j'avais besoin de me reconstruire physiquement et mentalement. Les cours privés m'ont redonné goût à l'effort et une force intérieure que je ne pensais plus avoir."
"8limbs, c'est bien plus qu'un cours de boxe. C'est un moment pour moi, où je peux être authentique et repousser mes limites. Je recommande à toutes les femmes qui cherchent à se retrouver."
Continuer comme avant… c’est aussi un choix.
Vous pouvez continuer à faire comme si de rien n’était. À vous dire que vous n’avez pas le temps. Que ce n’est pas pour vous.
Mais chaque jour sans action vous éloigne un peu plus de la femme que vous aspirez à devenir. Votre corps vous le fait sentir. Votre moral aussi.
Et pendant ce temps, la frustration grandit. La fatigue s’installe. La confiance s’effrite.Ce n’est pas un simple cours de boxe que vous repoussez. C’est une opportunité de vous retrouver.
Et parfois, il suffit d’un seul message… pour enclencher un vrai changement.
Envie de voir comment d’autres femmes ont transformé leur vie grâce à la boxe ? Lisez cet article : Mesdames, apprenez à vous défendre grâce aux arts martiaux
À quoi puis-je m’attendre concrètement ?
Les tarifs varient selon la formule choisie (cours à l'unité, forfaits mensuels). Contactez-moi pour un devis personnalisé adapté à vos besoins et votre rythme. Je propose également un premier cours d'essai à tarif découverte.
Les cours ont lieu dans des salles de fitness partenaires dans la région de Wavre/Ottignies/Louvain-la-Neuve, ou à votre domicile si vous disposez de l'espace nécessaire. Tout le matériel est fourni.
Absolument pas ! Mes cours s'adaptent à tous les niveaux, même débutante complète. L'important est votre motivation. Nous avançons à votre rythme, sans pression ni jugement.
Venez simplement en tenue de sport confortable et ample. Des chaussures de sport ou pieds nus selon votre préférence. Je fournis tout le matériel nécessaire (gants, protections, etc.).
La sécurité est ma priorité absolue. Les mouvements sont enseignés progressivement, avec un échauffement approprié. Il n'y a pas de combat ou de contact violent. Le risque est minimal avec un encadrement professionnel.
Les premiers effets sur le moral et l'énergie se ressentent dès les premières séances. Pour les résultats physiques et techniques, comptez environ 3 mois de pratique régulière. Chaque parcours est unique !
Et si vous repreniez pleinement le contrôle ?
Vous ne faites pas qu’un simple entraînement.
Vous construisez une version de vous plus forte, plus stable, plus libre. Une femme qui ne se cache plus, qui respire pleinement, qui se sent enfin à sa place.
Ce n’est pas une promesse magique. C’est un chemin. Mais un chemin que vous ne parcourrez pas seule.
Et souvent, tout commence par un simple message.
Vous hésitez encore à vous lancer ?
Voici 7 raisons concrètes pour lesquelles des femmes comme vous ont choisi les arts martiaux… et n’ont jamais regretté leur décision : Lire l’article : Pourquoi les femmes devraient pratiquer les arts martiaux