Retrouvez la forme, apprenez à vous défendre, dépassez-vous
Avec 8LIMBS, bénéficiez de séances privées mêlant remise en forme, sports de combat et entraînement fonctionnel. Chaque séance est unique, comme vous : entièrement adaptée à votre condition physique et à vos objectifs, dans un cadre motivant et bienveillant.
Vous cherchez plus qu’un simple entraînement ?
Formation Thaïlande
10 ans d’expertise au service de votre transformation
Depuis une décennie, j'accompagne les habitants du Brabant Wallon à retrouver forme, énergie et confiance grâce à des coachings sur-mesure. Chaque séance est une opportunité de vous reconnecter à votre corps, à vos objectifs, et à votre potentiel. Mon approche allie rigueur, bienveillance et passion.
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque programme est conçu pour VOUS : boxe, remise en forme, renforcement, santé mentale... Ici, on avance ensemble, avec des résultats visibles et durables. Rejoignez une méthode unique qui a déjà transformé des dizaines de personnes.
Pourquoi me faire confiance ?
Un coaching personnalisé, à votre rythme
Fini les cours impersonnels : chaque séance est pensée pour VOUS, selon votre niveau et votre énergie du moment. Imaginez-vous progresser avec fluidité, reprendre confiance et ressentir enfin du plaisir à bouger, sans pression ni comparaison.2. Une transformation physique et mentale
Vous développez force, endurance et maîtrise de soi, tout en renforçant votre mental. Visualisez un corps puissant, un esprit calme, et cette sensation de devenir chaque jour plus fort(e), plus stable, plus aligné(e) avec vous-même.
Un coach certifié, inspiré par la Thaïlande
Coach diplômé et expérimenté, je me forme en Thaïlande depuis plus de dix ans au Muay Thai, tout en accompagnant de nombreux élèves en Belgique en tant que personal trainer. Ce double parcours m’a permis de développer une pédagogie unique, alliant le monde des sports de combat et du fitness.
Imaginez-vous dans 3 mois…
Votre posture a changé, votre corps s’est sculpté, votre regard est plus assuré. Vous vous levez chaque matin avec une énergie nouvelle, motivé(e), concentré(e), prêt(e) à affronter les défis du quotidien.
Que vous soyez un particulier, un chef d’entreprise ou un manager d’équipe, nous avons une offre adaptée à votre profil, à vos attentes… et à vos ambitions. Ici, chacun trouve un accompagnement sur-mesure pour se dépasser, progresser, et retrouver sa puissance intérieure.
Comment ça se passe ? En 3 étapes simples
Prenez contact avec moi
Vous partagez vos objectifs, vos attentes et ce que vous recherchez. Je vous écoute avec attention, sans jugement. C'est une première étape, sans engagement, pour avancer en confiance.Un premier cours d’essai
Découvrez la boxe dans un cadre bienveillant, à votre rythme. Tout est adapté à votre niveau, votre tempérament et vos besoins : défoulement, remise en forme, confiance en soi, dépassement de soi.Un suivi personnalisé
Si l'expérience vous plaît, nous définissons ensemble un rythme adapté (1x/semaine ou plus). Les objectifs sont simples : vous sentir mieux dans votre corps, développer votre confiance en vous et trouver un vrai cadre d'expression sportive.
Et si aujourd'hui, vous preniez soin de vous ?
Vous ressentez le besoin de bouger, de vous défouler, ou de retrouver confiance en vous…
Mais vous hésitez encore à franchir le pas — et c'est tout à fait compréhensible.
Ce que nous vous proposons, c'est simple : un premier contact bienveillant, sans engagement. L'occasion de parler de vos attentes, de vos appréhensions, et de découvrir comment la boxe peut vous aider.
Puis une séance découverte adaptée à votre niveau. Rien à perdre. Tout à gagner.
Je réponds à vos questions
Dans cette section, vous pouvez répondre efficacement aux questions les plus fréquentes sur nos cours.
Depuis 10 ans, je développe une approche personnalisée qui allie mon expertise en Muay Thai acquise en Thaïlande et mon expérience de personal trainer en Belgique. Chaque séance est conçue sur-mesure, sans comparaison ni pression, pour une transformation physique et mentale complète.
Absolument ! C'est tout l'intérêt des cours privés : ils sont accessibles à tous, même sans aucune expérience sportive. Le cadre est bienveillant, sans jugement, et chaque séance s'adapte à votre niveau et vos besoins.
Non, vous n'avez besoin d'aucune expérience ni matériel pour commencer. L'accompagnement commence à zéro. Pour les premières séances, tout le matériel est mis à disposition. Venez simplement en tenue de sport confortable.
Fini les cours impersonnels ! Chaque séance est pensée pour VOUS, selon votre niveau et votre énergie du moment. Vous progressez avec fluidité, reprenez confiance et ressentez du plaisir à bouger, dans un cadre totalement bienveillant.
J'ai eu la chance d'accompagner des personnes en situation de handicap, en surpoids sévère ou traversant des blocages personnels importants. Ces parcours sont parmi les plus inspirants - faire émerger le meilleur de chacun, quelles que soient les difficultés, est au cœur de ma mission.
Les cours sont conçus pour libérer la tension accumulée et canaliser votre stress. Frapper, bouger, transpirer : vous évacuez les émotions négatives et vous reconnectez à votre corps, à votre souffle, à l'instant présent. Le mental se calme, les pensées s'allègent, la confiance revient.
Vous allez vous transformer de l'intérieur : plus de force mentale, plus de confiance, plus d'alignement avec qui vous êtes. Vous réveillerez votre instinct martial, apprendrez à faire face aux conflits avec calme et assurance, et reprendrez le pouvoir sur votre corps comme sur votre esprit.
Oui, chaque programme est conçu pour vous : boxe, remise en forme, renforcement, accompagnement pour la santé mentale. Tout s'adapte à vos objectifs spécifiques.
L'accent est mis sur le coaching personnalisé et les cours privés pour un suivi optimal, mais contactez-moi pour discuter de vos besoins spécifiques.
Je me forme en Thaïlande depuis plus de dix ans au Muay Thai authentique, tout en accompagnant de nombreux élèves en Belgique. Ce double parcours m'a permis de développer une pédagogie unique alliant sports de combat et fitness.
Et si c'était le début d'un vrai changement pour vous ?
C’est une opportunité pour votre enfant de construire une version de lui-même plus confiante, plus apaisée, plus solide. Un jeune qui apprend à canaliser son énergie, à prendre sa place, à s’exprimer pleinement.
Ce n'est pas une promesse magique. C'est un chemin. Un cadre où vous n'êtes pas jugé(e), mais écouté(e), accompagné(e), soutenu(e).
Et souvent… tout commence simplement par un premier message.
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