F.A.Q

Vous trouverez ici de nombreuses questions/réponses qui pourront vous renseigner.

 

  • Etes-vous un coach certifié ? Où vous êtes-vous formé ?

Je suis un coach fitness certifié par L'EREPS (The European Register of exercice professionals), je travaille également comme manager d'une salle de sport depuis 4 ans, le sport est mon métier et ma passion. Concernant la boxe-thaï, je pratique ce sport depuis 6 ans, je pars chaque année me former en Thaïlande pour apprendre ce sport magnifique directement à la source. C'est cette pédagogie que je transmets au travers de l'expérience 8limbs.

 

  • Je n'ai plus fait de sport depuis longtemps, puis-je quand-même commencer les coachings 8limbs ? 

Cela ne pose aucun problème, si vous avez été inactif durant une certaine période, je vous conseille même de recommencer rapidement la reprise du sport ! Vous ne devez pas être inquiet, les entraînements seront adaptés à votre condition physique et nous travaillerons ensemble à l'améliorée !

 

  • Mon fils ou ma fille voudrait commencer les sports de combat, cela n'est-il pas dangereux pour leur jeune âge ?

Il est normal que vous soyez inquiets, les sports de combat ont souvent mauvaise réputation et les parents sont généralement inquiets que leurs enfants soient blessés ou maltraités. Avec le concept 8limbs, cela n'arrive pas. Pourquoi ? Car les coachings 8limbs se font de façon individuelle ou en petits groupes, chaque élève est suivis et son évolution se fera naturellement et à son rythme. Avec 8limbs, vos enfants gagneront rapidement confiance en eux, ils apprendront à se défendre et à gérer une situation de conflit. Ils en sortiront épanouis, tant sur le plan physique que mental.

 

  • Vos coachings sont-ils uniquement individuels ?

Les coachings 8limbs se font généralement de façon individuelle ou par groupe de 2 ou 4. Au-delà il devient compliqué pour moi d'assurer un suivis et un coaching de qualité aux participants. Cependant pour des team-building en entreprise ou des événements je peux également proposer des cours plus fun type "cardio-boxing".

 

  • A-t-on besoin d'acheter du matériel pour les coachings ?

Je mets à disposition tout le matériel nécessaire, vous n'avez donc rien à apporter mis à part votre motivation ! Pour ceux et celles qui désirent plus de confort lors des entraînements, je recommande d'avoir votre paire de gants.

 

  • Tous vos coachings sont-ils uniquement sur la boxe ?

Je propose différents types de coachings, pour ceux et celles qui ont uniquement des objectifs fitness ou esthétique nous planifierons des séances différentes.

 

  • Où se déroulent vos coachings/cours ?

Les coachings et cours se font dans la région de Louvain-La-Neuve/Wavre/Bierges, cependant pour ceux et celles qui ont de la place il est également possible de faire cela à domicile. Dans ce cas je facture les déplacements. Pour plus d'informations concernant ce point je vous invite à me contacter via le formulaire ou le chat.

 

Vous avez une autre question ? N’hésitez pas à me contacter !

  • Manquer d’énergie au quotidien ?


    Vous vous réveillez fatigué, vous terminez vos journées sans motivation ?

    Le manque d’activité physique ciblée peut être à l’origine de cette fatigue persistante.

    Nos séances personnalisées vous aident à retrouver vitalité, clarté mentale et envie d’agir.

  • Vous sentir bloqué dans votre corps ou votre mental ?


    Vous avez l’impression de stagner, de manquer de souplesse ou de force intérieure ?

    Nous combinons mouvement, respiration et travail mental pour lever ces blocages.

    Chaque séance est pensée pour vous libérer en profondeur et relancer votre élan.

  • des cours de groupe peu adaptés ?


    Les environnements génériques ne vous offrent ni écoute, ni résultats ?

    Chez 8LIMBS, chaque cours est entièrement adapté à votre profil et vos objectifs.

    Vous êtes accompagné avec attention, dans un cadre stimulant et motivant.

Avec 8LIMBS, vous bénéficiez de :


Chez 8LIMBS, chaque coaching est 100 % personnalisé : on construit ensemble un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Vous avancez avec clarté grâce à des objectifs définis ensemble, dans un cadre motivant, sécurisant et bienveillant. Notre approche va au-delà du physique : on travaille autant la technique que le mental, pour que vous progressiez de manière complète et durable. Séance après séance, vous développez confiance, discipline et maîtrise de soi — des qualités qui vous serviront bien au-delà du ring.

  • Pour les Hommes

    Retrouvez puissance, discipline et maîtrise de soi dans un coaching taillé pour la performance et la résilience.

    EN SAVOIR PLUS 
  • Pour les Femmes

    Reprenez le pouvoir sur votre corps et votre mental, dans un cadre bienveillant et valorisant.

    EN SAVOIR PLUS 
  • Pour les Enfants

    Associez un texte à une image pour mettre en avant le produit, la collection ou l’article de blog de votre choix. Ajoutez des informations sur la disponibilité ou le style. Vous pouvez même fournir un avis.

    EN SAVOIR PLUS 

Un accompagnement structuré et humain


Je m’appelle Laurent, coach certifié et passionné de Muay Thai depuis plus de 10 ans.

Mon approche repose sur la progression durable, l’écoute et un vrai suivi humain.

Mon objectif : que chaque séance vous transforme et vous rapproche de votre meilleure version.

Ce que vous allez vivre avec 8LIMBS :

Les séances sont conçues pour être efficaces et sans perte de temps, avec un maximum de résultats en un minimum d’heures. Le coaching est entièrement centré sur vous : vos objectifs, vos limites, votre progression. Vous gagnez rapidement en puissance physique et en solidité mentale, dans un cadre structuré. Chaque étape est pensée pour vous offrir une progression claire, visible et mesurable à chaque séance.


Les coachings sont disponibles en Brabant Wallon, notamment à Ottignies, Louvain-La-Neuve et Waterloo — à domicile ou en salle privatisée selon vos préférences. Prêt à passer à l’action ? Réservez votre appel découverte gratuit : on fait le point ensemble sur vos besoins, vos objectifs, et on pose les bases d’un plan concret pour vous remettre en mouvement.

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