Cours Small Group Training

Multicolonne

  • Manquer d’énergie au quotidien ?


    Vous vous réveillez fatigué, vous terminez vos journées sans motivation ?

    Le manque d’activité physique ciblée peut être à l’origine de cette fatigue persistante.

    Nos séances personnalisées vous aident à retrouver vitalité, clarté mentale et envie d’agir.

  • Vous sentir bloqué dans votre corps ou votre mental ?


    Vous avez l’impression de stagner, de manquer de souplesse ou de force intérieure ?

    Nous combinons mouvement, respiration et travail mental pour lever ces blocages.

    Chaque séance est pensée pour vous libérer en profondeur et relancer votre élan.

  • des cours de groupe peu adaptés ?


    Les environnements génériques ne vous offrent ni écoute, ni résultats ?

    Chez 8LIMBS, chaque cours est entièrement adapté à votre profil et vos objectifs.

    Vous êtes accompagné avec attention, dans un cadre stimulant et motivant.
Vous en avez assez de…

Avec 8LIMBS, vous bénéficiez de :


Chez 8LIMBS, chaque coaching est 100 % personnalisé : on construit ensemble un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Vous avancez avec clarté grâce à des objectifs définis ensemble, dans un cadre motivant, sécurisant et bienveillant. Notre approche va au-delà du physique : on travaille autant la technique que le mental, pour que vous progressiez de manière complète et durable. Séance après séance, vous développez confiance, discipline et maîtrise de soi — des qualités qui vous serviront bien au-delà du ring.

Des programmes adaptés à chacun :

  • Pour les Hommes

    Retrouvez puissance, discipline et maîtrise de soi dans un coaching taillé pour la performance et la résilience.

    EN SAVOIR PLUS 

  • Pour les Femmes

    Reprenez le pouvoir sur votre corps et votre mental, dans un cadre bienveillant et valorisant.

    EN SAVOIR PLUS 

  • Pour les Enfants

    Associez un texte à une image pour mettre en avant le produit, la collection ou l’article de blog de votre choix. Ajoutez des informations sur la disponibilité ou le style. Vous pouvez même fournir un avis.

    EN SAVOIR PLUS 

Un accompagnement structuré et humain


Je m’appelle Laurent, coach certifié et passionné de Muay Thai depuis plus de 10 ans.

Mon approche repose sur la progression durable, l’écoute et un vrai suivi humain.

Mon objectif : que chaque séance vous transforme et vous rapproche de votre meilleure version.

Ce que vous allez vivre avec 8LIMBS :

Les séances sont conçues pour être efficaces et sans perte de temps, avec un maximum de résultats en un minimum d’heures. Le coaching est entièrement centré sur vous : vos objectifs, vos limites, votre progression. Vous gagnez rapidement en puissance physique et en solidité mentale, dans un cadre structuré. Chaque étape est pensée pour vous offrir une progression claire, visible et mesurable à chaque séance.


Les coachings sont disponibles en Brabant Wallon, notamment à Ottignies, Louvain-La-Neuve et Waterloo — à domicile ou en salle privatisée selon vos préférences. Prêt à passer à l’action ? Réservez votre appel découverte gratuit : on fait le point ensemble sur vos besoins, vos objectifs, et on pose les bases d’un plan concret pour vous remettre en mouvement.

Je réserve mon cours découverte