LE COACH
Avant d’enseigner,
j’ai dû apprendre.
Plus de 10 ans à pratiquer, apprendre et transmettre à travers le Muay Thaï et la préparation physique.
De mes premières immersions dans les camps thaïlandais à la création de 8LIMBS en Belgique, une idée n’a jamais changé :
continuer à apprendre pour mieux transmettre.
LE COACH
J’AI DÛ APPRENDRE.
Plus de 10 ans à pratiquer, apprendre et transmettre à travers le Muay Thaï et la préparation physique.
01 — LA GENÈSE
Tout a commencé par
trois mois en Thaïlande.
En 2012, à un moment charnière de ma vie, j’ai mis en pause mon activité de coach sportif pour partir trois mois en Thaïlande.
Je voulais sortir de ma zone de confort, découvrir le Muay Thaï et retrouver un défi que je ne trouvais plus dans mon entraînement.
Dès les premières séances, j’ai compris une chose : être en bonne condition physique ne suffisait pas.
Le Muay Thaï demandait technique, endurance, coordination, patience — et surtout beaucoup d’humilité.
J’étais à nouveau débutant. Et j’ai adoré ça.
Au fil des semaines, ce qui devait être une expérience de trois mois est devenu le début d’une passion qui allait profondément influencer ma manière de m’entraîner et, plus tard, de coacher.
Je ne le savais pas encore
mais 8LIMBS commençait ici.
01 — LA GENÈSE
TROIS MOIS EN THAÏLANDE.
En 2012, à un moment charnière de ma vie, j’ai mis en pause mon activité de coach sportif pour partir trois mois en Thaïlande.
Je voulais sortir de ma zone de confort, découvrir le Muay Thaï et retrouver un défi que je ne trouvais plus dans mon entraînement.
Dès les premières séances, j’ai compris une chose : être en bonne condition physique ne suffisait pas.
Le Muay Thaï demandait technique, endurance, coordination, patience — et surtout beaucoup d’humilité.
J’étais à nouveau débutant. Et j’ai adoré ça.
Au fil des semaines, ce qui devait être une expérience de trois mois est devenu le début d’une passion qui allait profondément influencer ma manière de m’entraîner et, plus tard, de coacher.
Je ne le savais pas encore
mais 8LIMBS commençait ici.
02 — LE DÉCLIC
De retour en Belgique,
quelque chose manquait.
À mon retour, j’ai repris mon activité de coach sportif. Mais une chose avait changé : je voulais continuer à pratiquer le Muay Thaï.
J’ai essayé différents clubs en Belgique. J’y retrouvais la boxe, mais pas toujours ce qui m’avait autant marqué en Thaïlande : la proximité avec le coach, l’attention portée aux détails et la sensation d’apprendre à chaque séance.
Les cours collectifs avaient leurs qualités, mais je cherchais autre chose : un accompagnement plus individuel, plus progressif, capable de s’adapter réellement à la personne.
C’est là qu’une idée a commencé à prendre forme.
Si je ne trouvais pas l’accompagnement que je recherchais, alors j’allais essayer de le construire.
J’ai commencé à rapprocher deux univers qui faisaient déjà partie de ma vie : la préparation physique et le monde des sports de combat.
D’un côté, mon expérience de coach sportif.
De l’autre, tout ce que le Muay Thaï était en train de m’apprendre.
02 — LE DÉCLIC
QUELQUE CHOSE MANQUAIT.
À mon retour, j’ai repris mon activité de coach sportif. Mais une chose avait changé : je voulais continuer à pratiquer le Muay Thaï.
J’ai essayé différents clubs en Belgique. J’y retrouvais la boxe, mais pas toujours ce qui m’avait autant marqué en Thaïlande : la proximité avec le coach, l’attention portée aux détails et la sensation d’apprendre à chaque séance.
Les cours collectifs avaient leurs qualités, mais je cherchais autre chose : un accompagnement plus individuel, plus progressif, capable de s’adapter réellement à la personne.
C’est là qu’une idée a commencé à prendre forme.
Si je ne trouvais pas l’accompagnement que je recherchais, alors j’allais essayer de le construire.
J’ai commencé à rapprocher deux univers qui faisaient déjà partie de ma vie : la préparation physique et le monde des sports de combat.
D’un côté, mon expérience de coach sportif.
De l’autre, tout ce que le Muay Thaï était en train de m’apprendre.
03 — LA NAISSANCE DE 8LIMBS
Deux univers ont fini
par n’en former qu’un.
À cette époque, j’avais déjà une expérience dans le coaching sportif et la préparation physique.
Le Muay Thaï m’apportait autre chose : la technique, la coordination, la confrontation à l’effort, la gestion de la pression et cette sensation de toujours avoir quelque chose à apprendre.
Progressivement, j’ai commencé à rapprocher ces deux univers dans mes coachings.
D’un côté, construire un corps plus capable.
De l’autre, apprendre réellement quelque chose.
Les séances ne devaient plus simplement servir à transpirer ou à se dépenser.
Je voulais que chaque personne puisse comprendre ce qu’elle faisait, développer de nouvelles capacités et constater sa progression au fil du temps.
C’est de cette idée qu’est né 8LIMBS.
S’entraîner pour être en forme.
Apprendre pour devenir capable.
8LIMBS a continué à évoluer avec les années, les personnes que j’ai accompagnées et surtout avec ce que je continuais moi-même à apprendre.
Car créer ma propre manière de coacher ne signifiait pas que j’avais fini d’être élève.
03 — LA NAISSANCE DE 8LIMBS
PAR N’EN FORMER QU’UN.
À cette époque, j’avais déjà une expérience dans le coaching sportif et la préparation physique.
Le Muay Thaï m’apportait autre chose : la technique, la coordination, la confrontation à l’effort, la gestion de la pression et cette sensation de toujours avoir quelque chose à apprendre.
Progressivement, j’ai commencé à rapprocher ces deux univers dans mes coachings.
D’un côté, construire un corps plus capable.
De l’autre, apprendre réellement quelque chose.
Les séances ne devaient plus simplement servir à transpirer ou à se dépenser.
Je voulais que chaque personne puisse comprendre ce qu’elle faisait, développer de nouvelles capacités et constater sa progression au fil du temps.
C’est de cette idée qu’est né 8LIMBS.
S’entraîner pour être en forme.
Apprendre pour devenir capable.
8LIMBS a continué à évoluer avec les années, les personnes que j’ai accompagnées et surtout avec ce que je continuais moi-même à apprendre.
Car créer ma propre manière de coacher ne signifiait pas que j’avais fini d’être élève.
04 — CONTINUER À APPRENDRE
Devenir coach ne signifie pas
arrêter d’être élève.
Depuis plus de dix ans, je retourne régulièrement en Asie pour pratiquer, observer et continuer à faire évoluer ma compréhension du Muay Thaï.
Au fil de ces voyages, j’ai eu la chance de partager des entraînements avec des combattants de très haut niveau et de découvrir différentes manières de travailler.
Certaines de ces expériences m’ont particulièrement marqué.
Aujourd’hui encore, je continue à pratiquer, apprendre et confronter ma manière de coacher à ce que j’observe sur le terrain. Parce que pour moi, mieux transmettre commence toujours par continuer à apprendre.
04 — CONTINUER À APPRENDRE
ARRÊTER D’ÊTRE ÉLÈVE.
Depuis plus de dix ans, je retourne régulièrement en Asie pour pratiquer, observer et continuer à faire évoluer ma compréhension du Muay Thaï.
Au fil de ces voyages, j’ai eu la chance de partager des entraînements avec des combattants de très haut niveau et de découvrir différentes manières de travailler.
Aujourd’hui encore, je continue à pratiquer, apprendre et confronter ma manière de coacher à ce que j’observe sur le terrain. Parce que pour moi, mieux transmettre commence toujours par continuer à apprendre.
10+ ANS · 100+ PERSONNES · BELGIQUE × THAÏLANDE · NASM / EREPS