Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
Pas d’âge, pas de limite, voici 4 raisons pourq...
Une fois que vous commencez à avoir 50, 60 ou même 70 ans, le corps commence à s'affaiblir au fil des années. La majeure partie des seniors se laisse piéger...
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Voici comment la pratique des arts martiaux peu...
Une chose dont nous sommes tous victimes dans ce monde, c'est le temps. Chaque jour qui passe et un jour de plus dans notre vie et au fil du temps,...
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Les 5 meilleurs avantages des arts martiaux pou...
La pratique des arts martiaux présente une myriade d’avantages pour les personnes de tous âges. Pour les personnes plus âgées en particulier, les arts martiaux ont la capacité de solliciter...
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Passé la quarantaine ? Retrouvez la forme et le...
Passé le cap de la quarantaine, l’organisme accuse quelques changements. Il n’est plus possible d’enchaîner allègrement entraînements sportifs intenses et soirées bien arrosées… Il ne sert à rien de se...
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