Le blog 8LIMBS – Inspiration, transformation et dépassement
Des articles puissants sur la boxe, la confiance en soi et la progression mentale et physique. Que tu sois novice ou expérimenté(e), tu trouveras ici de quoi nourrir ta pratique, renforcer ton mental, et avancer à ton rythme.
La thérapie de la destruction grâce à la boxe :...
la boxe thérapeutique devient de plus en plus reconnue dans le monde entier et notamment via la thérapie destructrice qui est une forme de psychothérapie utilisée pour aider les gens...
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5 façons dont les arts martiaux vous rendent me...
À un moment donné, lors de sa carrière, tout le monde se demande où l'on se situe par rapport à nos pairs. Plus nous nous efforçons de nous améliorer, et...
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5 façons dont les arts martiaux peuvent réduire...
Même si vous n'aimez pas être assis toute la journée à un bureau, c’est devenu la norme dans la plupart des métiers que nous exerçons aujourd'hui. Contrairement à avant, les...
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5 raisons pour lesquelles le Muay Thai est l'ul...
Le Muay Thai, à l’opposé des autres arts martiaux, vous permet d'utiliser huit armes. Ces armes, ce sont vos mains, vos coudes, vos genoux et vos tibias. Cet arsenal complet...
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Cours de boxe particulier : retour 10 ans en ar...
Cela fait maintenant 10 ans que je travaille comme coach de boxe et que j’ai créé le concept 8limbs. Je vous propose des cours hybrides de boxe thaï et de...
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Apprendre la boxe à la maison, quel matériel et...
Vous voulez apprendre la boxe à la maison ? Notre coach sportif vous donne ses conseils pour adopter une bonne posture de boxeur même si vous êtes débutant. Comment apprendre les coups de base, tout...
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